Instrumente de lucru nr. 1 pentru specialistii de HR

Cat de fericit esti la munca? 6 strategii pentru a te simti mai bine oriunde ai lucra

04 /Iul2016
Cat de fericit esti la munca? 6 strategii pentru a te simti mai bine oriunde ai lucraTags: motivatiedezvoltare personaladezvoltare profesionala

In aproape toate tarile, par sa fie mai multe persoane care se simt nefericite la locul de munca, decat persoane cu un grad ridicat de fericire asociat cu activitatea profesionala.

Sigur, exista cauze obiective care ne determina sa ne simtim nemultumiti cu munca pe care o facem. In astfel de situatii, este indicat sa ne adresam direct problemei in cauza si sa incercam sa schimbam ceva concret. Dar, daca e vorba doar de o stare generala de insatisfactie, care se perpetueaza indiferent de schimbarile profesionale sau chiar de schimbarea job-ului, e timpul sa ne uitam mai atent la propriul sine.

1. Descopera menirea mai inalta a muncii tale

Daca simti ca tot efortul tau este doar o activitate mecanica, lipsita de sens, nu vei fi niciodata fericit la locul de munca, oricat de bine ai castiga. Fie ca suntem constienti de asta sau nu, cu totii dorm sa avem o menire, sa indeplinim o munca importanta. Angajatii care simt ca ceea ce fac are, cu adevarat, impact asupra celorlati, sunt mult mai fericiti si mult mai productivi.

2. Gaseste-ti un bun prieten printre colegi

Studiile au aratat ca angajatii care au un coleg pe care il considera prieten apropiat sunt mult mai implicati la locul de munca decat cei care nu au astfel de relatii de prietenie. Persoanele care au prieteni la locul de munca au o cu totul alta perceptie a acestuia fata de cei care nu au. Indiferent de problemele inevitabile din activitatea profesionala, daca avem un bun prieten la munca, vom munci cu placere, vom fi mai degajati si vom avea o mai mare satisfactie.

3. Lasa-ti problemele personale acasa

Emotiile ne consuma si ne afecteaza productivitatea mai mult decat credem. Cand ai probleme in viata personala, orice sarcina pare mai grea, stresul devine insuportabil si toate micile nemultumiri profesionale cresc exagerat. Asa cum nu trebuie sa-ti incarci spatiul personal cu problemele de la munca, nici activitatea profesionala nu trebuie sa fie afectata de viata personala.

4. Tine cont de pauze

Doar cateva minute de deconectare ne pot transforma radical nivelul de stres si perceptia asupra locului de munca. Lipsa pauzelor contribuie la senzatia de epuizare, la finalul unei zile de munca. Asadar, acorda-ti momente de relaxare pe tot parcursul zilei.

5. Accepta oamenii asa cum sunt

Cu cat inveti mai repede ca nu poti sa-i schimbi pe cei din jurul tau, cu atat mai mult balast emotional vei elimina din viata ta. Eforturile zadarnice de a pretinde celorlati sa fie altfel nu fac decat sa ne consume energia si sa ne demotiveze, pe zi ce trece. In loc sa combati, in fiecare zi, minusurile personalitatilor celorlalti, invata sa cooperezi si sa beneficiezi de aspectele lor pozitive.

6. Acorda-ti recompense

Ai finalizat cu succes un proiect de anvergura? Ai depasit o problema care iti dadea batai de cap sau pur si simplu ai avut o zi grea? Acorda-ti singur recompense! Un film bun, o cina in oras cu prietenii, un cadou - important e sa nu neglijezi succesele sau starile proaste.

 

 

Autor:

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Votati articolul "Cat de fericit esti la munca? 6 strategii pentru a te simti mai bine oriunde ai lucra":
Rating:

Nota: 4.79 din 5 din 7 voturi


Comentarii 0 comentarii
Click aici si adauga propriul comentariu



Tendinte de recrutare si selectie in 2019 - Exemple, solutii si cazuri practice

Cum sa recrutati cei mai buni angajati in 2019?

Totul despre recrutarea si selectia personalului

Descarcati gratuit Raportul Special

Completati adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit "Tendinte de recrutare si selectie in 2019 - Exemple, solutii si cazuri practice".
© copyright 2012 - 2019 Resurse-Umane.ro . Toate drepturile rezervate.
Tendinte de recrutare si selectie in 2019 - Exemple, solutii si cazuri practice

Cum sa recrutati cei mai buni angajati in 2019?

Totul despre recrutarea si selectia personalului

Descarcati gratuit Raportul Special

Completati adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit "Tendinte de recrutare si selectie in 2019 - Exemple, solutii si cazuri practice".

Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici